こんにちは
さよです
お久しぶりです。お変わりありませんか？
私はですね、
ここんとこ数日間、気分が非常に落ち込んでいました。
それは
気圧のせいだったり
悲しいニュースだったり
体調が悪いせいだったり
自己嫌悪だったり
とにかくいろいろいろいろなのですが
そんなときは、とにかく浪費して気を紛らわせたくなっちゃうんですよね…
でも
ここでドカンとでかい浪費をしてしまうと
あとからすごく後悔するし、返済のことでめちゃ悩むことになるので
最近の私は、少額の浪費を意識的にすることにしています
いつもはスルーするカフェに行って、お茶をしたり
自販機でお高い飲み物を買ったり
食べたいものを躊躇せず買ってみたり
映画を見に行ったり
それだけで
ぼーっとお茶をするだけで
美味しいものを食べるだけで
なにかが切り替わるときもあります
メンタルヘルスと節約は
密接な関係があると
日々実感しているので
なるべくならストレスと
うまく付き合っていきたいと思っている私です
ではでは。
